Técnica terapêutica manual que promove o alívio de dores musculares e a melhora da mobilidade por meio do cuidado com a fáscia — uma rede de tecido conjuntivo que envolve músculos, articulações e órgãos. Quando essa fáscia está tensionada, pode limitar os movimentos, causar desconforto e comprometer o bem-estar físico e emocional.
Durante a sessão, são aplicadas pressões suaves e contínuas em pontos específicos do corpo, com foco nas regiões mais tensionadas. A técnica libera aderências e bloqueios, devolvendo flexibilidade, leveza e fluidez aos movimentos.
Indicada para quem sofre com dores crônicas, rigidez muscular, má postura, lesões recorrentes ou tensões causadas por estresse, a liberação miofascial é um convite ao autocuidado profundo. Além dos benefícios físicos, muitas pessoas relatam sensação de relaxamento emocional e reconexão com o próprio corpo.
Em um ambiente acolhedor, com escuta atenta e técnicas seguras, Michelle Aragão oferece essa abordagem terapêutica como parte do cuidado integral à saúde e ao bem-estar.
