Aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas, flores, frutas e ervas para promover o equilíbrio físico, emocional e mental. Através do aroma e da aplicação tópica, esses óleos atuam diretamente no sistema nervoso, ajudando a aliviar o estresse, melhorar o humor, aumentar a energia e favorecer o relaxamento.
Cada óleo essencial possui propriedades específicas, como ação calmante, revigorante, anti-inflamatória ou analgésica, podendo ser utilizado sozinho ou em combinações personalizadas conforme a necessidade de cada pessoa. A aromaterapia é uma aliada natural no cuidado com a saúde, complementando tratamentos e proporcionando bem-estar integral.
Além de melhorar a qualidade do sono e reduzir sintomas de ansiedade, a aromaterapia pode intensificar a experiência de massagens e terapias, tornando o momento ainda mais prazeroso e eficaz.
